Informations santé
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, par l'équipe de recherche SANUSq Aliments qui font baisser la glycémie : ce qui aide
Certains aliments aident vraiment à modérer la glycémie. Lesquels, comment réguler sa glycémie naturellement, et pourquoi c'est l'ensemble — plus qu'un aliment isolé — qui...
Aliments qui font baisser la glycémie : ce qui aide -
, par l'équipe de recherche SANUSq Pourquoi le sucre est mauvais : ses effets sur le corps
Consommé en excès, le sucre pèse sur la santé bien au-delà des caries. Ses effets sur le corps, des artères au cerveau, et les dangers...
Pourquoi le sucre est mauvais : ses effets sur le corps -
, par l'équipe de recherche SANUSq Jiaogulan et minceur : ce qu'il peut vraiment faire
Aucune plante ne fait maigrir toute seule, mais le jiaogulan a des effets intéressants sur le métabolisme. Ce qu'il peut — et ne peut pas...
Jiaogulan et minceur : ce qu'il peut vraiment faire -
, par l'équipe de recherche SANUSq Additifs alimentaires à éviter : la liste, sans paranoïa
Tous les additifs ne sont pas à craindre : la plupart sont sûrs, quelques-uns méritent l'attention. Les additifs alimentaires à éviter en priorité, et comment...
Additifs alimentaires à éviter : la liste, sans paranoïa -
, par l'équipe de recherche SANUSq Douleur cervicale et maux de tête : le lien du cou
Un mal de tête qui « part de la nuque » n'est pas une coïncidence. La céphalée cervicogénique, fréquente et méconnue : comment cou et...
Douleur cervicale et maux de tête : le lien du cou -
, par l'équipe de recherche SANUSq Sevrage alcoolique : quel soutien naturel, et ses limites
Certaines approches naturelles peuvent accompagner le sevrage de l'alcool — nutrition, minéraux, foie. Mais elles ne remplacent jamais un suivi médical, essentiel et prioritaire.
Sevrage alcoolique : quel soutien naturel, et ses limites -
, par l'équipe de recherche SANUSq Comment fonctionne le système immunitaire ?
Invisible et infatigable, votre système immunitaire vous défend à chaque instant. Ses deux lignes de défense, sa mémoire, et ce que « renforcer ses défenses...
Comment fonctionne le système immunitaire ? -
, par l'équipe de recherche SANUSq Graviola et cancer : les preuves, et les précautions
Le corossol est présenté partout comme un remède naturel contre le cancer. Voici ce que montrent réellement les études sur les acétogénines — et pourquoi...
Graviola et cancer : les preuves, et les précautions -
, par l'équipe de recherche SANUSq Jiaogulan et diabète : ce que montre la recherche
Parmi les plantes étudiées pour la glycémie, le jiaogulan a quelques données humaines. Ce n'est pas un traitement : ce que la recherche montre, et...
Jiaogulan et diabète : ce que montre la recherche -
, par l'équipe de recherche SANUSq Crinière de lion : bienfaits pour le cerveau, les nerfs et l'humeur
Hericium erinaceus, la crinière de lion, doit sa réputation à son effet sur le facteur de croissance nerveuse. Voici ce que les études soutiennent réellement.
Crinière de lion : bienfaits pour le cerveau, les nerfs et l'humeur -
, par l'équipe de recherche SANUSq Jiaogulan et cancer : ce que dit vraiment la recherche
Le jiaogulan aurait des propriétés « anticancer » ? Ce n'est en aucun cas un traitement. Ce que montre — et ne montre pas —...
Jiaogulan et cancer : ce que dit vraiment la recherche -
, par l'équipe de recherche SANUSq Radicaux libres et antioxydants : au-delà des clichés
Radicaux libres, antioxydants, stress oxydatif : la réalité est plus nuancée que le scénario « méchants contre gentils ». Ce qu'ils sont vraiment, et pourquoi...
Radicaux libres et antioxydants : au-delà des clichés -
, par l'équipe de recherche SANUSq Calcium et santé des os : le calcium suffit-il ?
« Prenez du calcium pour des os solides » : le message est incomplet. La santé des os dépend d'une équipe — calcium, vitamine D,...
Calcium et santé des os : le calcium suffit-il ? -
, par l'équipe de recherche SANUSq Sédentarité et diabète : les risques de trop rester assis
La sédentarité pèse lourdement sur la santé, en particulier sur le risque de diabète. Pourquoi rester assis favorise la résistance à l'insuline, et ce que...
Sédentarité et diabète : les risques de trop rester assis -
, par l'équipe de recherche SANUSq Arrêter de fumer naturellement : les approches qui aident
Arrêter de fumer est difficile, mais plusieurs approches naturelles peuvent soutenir la démarche. Ce que valent ces méthodes, et comment mettre toutes les chances de...
Arrêter de fumer naturellement : les approches qui aident
