Informations santé
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, par l'équipe de recherche SANUSq Sédentarité et diabète : les risques de trop rester assis
La sédentarité pèse lourdement sur la santé, en particulier sur le risque de diabète. Pourquoi rester assis favorise la résistance à l'insuline, et ce que...
Sédentarité et diabète : les risques de trop rester assis -
, par l'équipe de recherche SANUSq Arrêter de fumer naturellement : les approches qui aident
Arrêter de fumer est difficile, mais plusieurs approches naturelles peuvent soutenir la démarche. Ce que valent ces méthodes, et comment mettre toutes les chances de...
Arrêter de fumer naturellement : les approches qui aident -
, par l'équipe de recherche SANUSq Pourquoi prendre de la CoQ10 ? Rôle et énergie cellulaire
Présente dans chaque cellule, la CoQ10 est un rouage de la production d'énergie et un antioxydant. Son rôle, son lien avec l'énergie cellulaire et le...
Pourquoi prendre de la CoQ10 ? Rôle et énergie cellulaire -
, par l'équipe de recherche SANUSq Inflammation aiguë ou chronique : comprendre la différence
L'inflammation peut soigner comme elle peut nuire — tout dépend de sa forme. La différence entre inflammation aiguë et chronique, ce qu'elle est vraiment, et...
Inflammation aiguë ou chronique : comprendre la différence -
, par l'équipe de recherche SANUSq Glutathion : bienfaits du maître antioxydant
Le glutathion est l'antioxydant le plus abondant que vos cellules fabriquent. Ses bienfaits, ce qu'il fait dans le corps, ce qui l'épuise, et l'énigme de...
Glutathion : bienfaits du maître antioxydant -
, par l'équipe de recherche SANUSq Fibromyalgie et jambes sans repos : un lien fréquent
Fibromyalgie et syndrome des jambes sans repos se croisent souvent. Ce que l'on sait de ce lien, des impatiences des jambes et de leur prise...
Fibromyalgie et jambes sans repos : un lien fréquent -
, par l'équipe de recherche SANUSq Édulcorants artificiels : dangers et effets secondaires
Zéro calorie, goût sucré : les édulcorants promettent beaucoup, mais leur innocuité fait débat. Le point, sans catastrophisme, sur l'aspartame, le sucralose et leurs effets.
Édulcorants artificiels : dangers et effets secondaires -
, par l'équipe de recherche SANUSq Méditation de pleine conscience : bienfaits et débuts
La science s'intéresse à la méditation, jusqu'au niveau de nos cellules. Ses bienfaits, ce que suggère la recherche, et comment méditer quand on débute —...
Méditation de pleine conscience : bienfaits et débuts -
, par l'équipe de recherche SANUSq Magnésium, stress et dépression : le lien
Ce minéral discret joue un rôle central dans la gestion du stress. Le lien entre magnésium et stress, ce que la recherche dit du magnésium...
Magnésium, stress et dépression : le lien -
, par l'équipe de recherche SANUSq Les bienfaits de la sieste : énergie et récupération
Bien menée, une courte sieste rembourse une partie de la dette de sommeil et recharge le corps. Ses bienfaits pour la santé et l'énergie, et...
Les bienfaits de la sieste : énergie et récupération -
, par l'équipe de recherche SANUSq Bonnes et mauvaises graisses : ce que dit la science
Toutes les graisses ne se valent pas, et certaines sont essentielles. Distinguer bonnes et mauvaises graisses, et comprendre la place des gras saturés, change l'assiette.
Bonnes et mauvaises graisses : ce que dit la science -
, par l'équipe de recherche SANUSq Addiction au sucre : pourquoi les envies et comment arrêter
Les envies de sucre ne sont pas qu'une question de volonté : le sucre agit sur le cerveau comme une substance addictive. Pourquoi elles sont...
Addiction au sucre : pourquoi les envies et comment arrêter -
, par l'équipe de recherche SANUSq Résistance à l'insuline : symptômes et risque pour le cœur
La résistance à l'insuline s'installe en silence et abîme déjà les artères. Ses symptômes, son lien avec le cœur, et ce que l'alimentation et l'exercice...
Résistance à l'insuline : symptômes et risque pour le cœur -
, par l'équipe de recherche SANUSq Virus Zika : symptômes, complications et prévention
Transmis par les moustiques, le virus Zika est le plus souvent bénin, mais dangereux pendant la grossesse. Ses symptômes, ses complications et comment s'en protéger.
Virus Zika : symptômes, complications et prévention -
, par l'équipe de recherche SANUSq Vitamine C et tabac : pourquoi les fumeurs en manquent
Le tabac pille les réserves de vitamine C de l'organisme. Pourquoi la cigarette épuise cet antioxydant, ce que cela implique, et comment la vitamine C...
Vitamine C et tabac : pourquoi les fumeurs en manquent
