Informations santé
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, par l'équipe de recherche SANUSq Glutathion et magnésium : un duo méconnu
Le glutathion, « maître antioxydant », dépend d'un minéral discret pour être fabriqué : le magnésium. Comment ils sont liés, pourquoi le magnésium est indispensable...
Glutathion et magnésium : un duo méconnu -
, par l'équipe de recherche SANUSq Santé du foie : comment soutenir votre organe de détoxification
Le foie filtre et détoxifie sans relâche. Comment garder un foie sain, les aliments qui le soutiennent, et le rôle du glutathion — sans «...
Santé du foie : comment soutenir votre organe de détoxification -
, par l'équipe de recherche SANUSq Vitamine D et santé mentale : ce que dit la science
La vitamine D joue-t-elle un rôle dans l'humeur, la dépression ou l'anxiété ? Ce que la science dit du lien avec la carence — sans...
Vitamine D et santé mentale : ce que dit la science -
, par l'équipe de recherche SANUSq Exercice et longévité : le mouvement, un médicament
Et si le meilleur « médicament » pour vivre longtemps et en bonne santé était le mouvement ? L'activité physique est l'un des leviers les...
Exercice et longévité : le mouvement, un médicament -
, par l'équipe de recherche SANUSq Le régime anti-inflammatoire : quels aliments privilégier
« Anti-inflammatoire » mêle science solide et marketing. Les aliments qui comptent vraiment, ceux qui font l'inverse, et pourquoi c'est l'ensemble qui décide.
Le régime anti-inflammatoire : quels aliments privilégier -
, par l'équipe de recherche SANUSq Cheveux blancs : causes, gènes et idées reçues
Pourquoi nos cheveux blanchissent-ils avec l'âge, et peut-on y faire quelque chose ? Ce que dit la science sur les causes des cheveux blancs, le...
Cheveux blancs : causes, gènes et idées reçues -
, par l'équipe de recherche SANUSq Diabète de type 2 : les premiers signes à repérer
Le diabète de type 2 s'installe à bas bruit sur des années. Les premiers signes, les symptômes du prédiabète, et pourquoi un dépistage précoce change...
Diabète de type 2 : les premiers signes à repérer -
, par l'équipe de recherche SANUSq Anti-âge et immunité : le lien, et les vraies pistes
Bien vieillir et garder de bonnes défenses vont-ils de pair ? En grande partie, oui. Ce que la science dit du lien entre anti-âge et...
Anti-âge et immunité : le lien, et les vraies pistes -
, par l'équipe de recherche SANUSq Aliments fermentés : bienfaits et angle anti-âge
Kéfir, choucroute, kimchi : les aliments fermentés traditionnels sont présentés comme des alliés anti-âge. Qu'en est-il vraiment ? Leurs bienfaits, cinq grands classiques, et ce...
Aliments fermentés : bienfaits et angle anti-âge -
, par l'équipe de recherche SANUSq Carences nutritionnelles et sommeil : le lien
Vos nuits sont-elles perturbées par une carence ? Plusieurs vitamines et minéraux influencent le sommeil. Comment les carences peuvent l'impacter, le rôle clé du magnésium,...
Carences nutritionnelles et sommeil : le lien -
, par l'équipe de recherche SANUSq Réduire les toxines : ce qui marche vraiment
« Détoxifier » son corps : l'idée est partout, mais que dit la science ? Bonne nouvelle : votre corps sait déjà le faire. Comment...
Réduire les toxines : ce qui marche vraiment -
, par l'équipe de recherche SANUSq Hypothyroïdie : symptômes, traitement et idées reçues
L'hypothyroïdie est fréquente et entourée d'idées reçues, dont celle qu'on pourrait la « guérir naturellement ». Ses symptômes, ses causes, comment elle se traite vraiment,...
Hypothyroïdie : symptômes, traitement et idées reçues -
, par l'équipe de recherche SANUSq Maladie cardiaque : évitable, et parfois réversible
Les maladies cardiovasculaires sont-elles une fatalité ? En grande partie, non : elles sont largement évitables. Ce que dit la science sur leur prévention, la...
Maladie cardiaque : évitable, et parfois réversible -
, par l'équipe de recherche SANUSq Intestin et cœur : le lien insoupçonné
Et si la santé de votre cœur commençait dans votre intestin ? La recherche révèle un lien fascinant entre microbiote et système cardiovasculaire. Ce que...
Intestin et cœur : le lien insoupçonné -
, par l'équipe de recherche SANUSq Bien vieillir : les piliers d'une santé durable
Comment rester en bonne santé en vieillissant ? Une grande partie du « bien vieillir » dépend de choix à notre portée. Les piliers, les...
Bien vieillir : les piliers d'une santé durable
