Informations santé
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, par l'équipe de recherche SANUSq Shatavari et santé féminine : que dit vraiment la science ?
Le shatavari, surnommé la « reine des plantes » en Ayurveda, est un grand nom de la santé féminine. Que valent vraiment ses bienfaits pour...
Shatavari et santé féminine : que dit vraiment la science ? -
, par l'équipe de recherche SANUSq Palmitoyléthanolamide (PEA) : bienfaits et douleur
Le PEA, une molécule que le corps fabrique lui-même, est étudié contre la douleur chronique. Ses bienfaits, son mécanisme, et les limites honnêtes de ses...
Palmitoyléthanolamide (PEA) : bienfaits et douleur -
, par l'équipe de recherche SANUSq Qu'est-ce que le NMN ? Ce que dit vraiment la science
Le NMN est un précurseur du NAD+, vedette de l'anti-âge. Ce que les études humaines montrent vraiment — et ce qu'elles ne montrent pas encore.
Qu'est-ce que le NMN ? Ce que dit vraiment la science -
, par l'équipe de recherche SANUSq Qu'est-ce que la quercétine ? Bienfaits et ce que dit la science
La quercétine est un flavonoïde antioxydant présent dans de nombreux aliments. Ses effets réels, le vrai frein de son absorption, et comment en profiter.
Qu'est-ce que la quercétine ? Bienfaits et ce que dit la science -
, par l'équipe de recherche SANUSq Gokshura et prostate : ce que dit la science (et le médecin)
Le gokshura (Tribulus terrestris) est parfois présenté comme un soutien de la prostate et des voies urinaires. Que dit réellement la science ? Un regard...
Gokshura et prostate : ce que dit la science (et le médecin) -
, par l'équipe de recherche SANUSq Ashwagandha, stress et cortisol : ce que disent les preuves
Le stress chronique pèse sur le corps comme sur l'esprit. L'ashwagandha, plante adaptogène majeure, est l'une des rares à disposer de vraies preuves. Comment l'ashwagandha...
Ashwagandha, stress et cortisol : ce que disent les preuves -
, par l'équipe de recherche SANUSq Les bienfaits du collagène pour la peau : que dit vraiment la science ?
Le collagène soutient la fermeté de la peau, mais sa production baisse avec l'âge. Ce que valent les compléments, et le rôle clé de la...
Les bienfaits du collagène pour la peau : que dit vraiment la science ? -
, par l'équipe de recherche SANUSq Bhumi amla et foie : ce que dit vraiment la science
Le bhumi amla (Phyllanthus niruri) est une plante ayurvédique traditionnellement employée pour le foie. Ses bienfaits tiennent-ils face à la science ? Un regard honnête...
Bhumi amla et foie : ce que dit vraiment la science -
, par l'équipe de recherche SANUSq Vertiges : causes, traitements et place des compléments
Le vertige est un symptôme aux causes variées. Les traitements réellement efficaces, les signes qui imposent d'urgence un médecin, et le vrai rôle des compléments.
Vertiges : causes, traitements et place des compléments -
, par l'équipe de recherche SANUSq Qu'est-ce que l'hydroxytyrosol ? Bienfaits et ce que dit la science
L'hydroxytyrosol est l'antioxydant phare de l'huile d'olive. Son bienfait reconnu, la nuance importante sur les compléments, et la meilleure façon d'en profiter.
Qu'est-ce que l'hydroxytyrosol ? Bienfaits et ce que dit la science -
, par l'équipe de recherche SANUSq Boswellia et santé du cerveau : que dit la science ?
Riche en acides boswelliques anti-inflammatoires, la Boswellia est étudiée pour la santé cérébrale. Le point honnête sur des preuves encore surtout précliniques.
Boswellia et santé du cerveau : que dit la science ? -
, par l'équipe de recherche SANUSq Magnésium et migraine : ce que disent vraiment les preuves
Les migraines peuvent gâcher la vie, et beaucoup cherchent des solutions au-delà des médicaments. Le magnésium fait partie des rares options naturelles à disposer de...
Magnésium et migraine : ce que disent vraiment les preuves -
, par l'équipe de recherche SANUSq Vitamine D basse malgré le soleil : pourquoi, et que faire
Vous vivez au soleil et pourtant votre vitamine D est basse ? Vous n'êtes pas seul, et ce paradoxe a des explications concrètes. Pourquoi la...
Vitamine D basse malgré le soleil : pourquoi, et que faire -
, par l'équipe de recherche SANUSq Qu'est-ce que le resvératrol ? Utilisation et sources
Antioxydant du vin rouge, molécule de la longévité… le resvératrol traîne beaucoup de raccourcis. Ce qu'il est vraiment, ses sources, son utilisation et ce que...
Qu'est-ce que le resvératrol ? Utilisation et sources -
, par l'équipe de recherche SANUSq Envies de sucre : causes réelles et comment les maîtriser
Cette envie irrépressible de sucre, d'où vient-elle vraiment ? Loin d'être un simple manque de volonté, les envies de sucre ont des causes concrètes. Pourquoi...
Envies de sucre : causes réelles et comment les maîtriser
