Informations santé
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, par l'équipe de recherche SANUSq Vitamine D et immunité : ce que dit la science
La vitamine D est un pilier reconnu de l'immunité. Comment soutient-elle vraiment nos défenses, et que peut-on en attendre ? Ce que montre la recherche,...
Vitamine D et immunité : ce que dit la science -
, par l'équipe de recherche SANUSq Statines : les effets secondaires, examinés équitablement
Les statines inquiètent par leurs effets secondaires. Que faut-il en penser, sans caricature ? Un examen équitable de ce que la science montre, avec un...
Statines : les effets secondaires, examinés équitablement -
, par l'équipe de recherche SANUSq Qu'est-ce que le cholestérol ? Au-delà des mythes
Le cholestérol est-il l'ennemi du cœur, ou une victime de mauvaise réputation ? Honnêtement : ce qu'est le cholestérol, son lien avec les maladies cardiovasculaires,...
Qu'est-ce que le cholestérol ? Au-delà des mythes -
, par l'équipe de recherche SANUSq Vitamine C et diabète : ce que dit la recherche
La vitamine C pourrait-elle jouer un rôle dans le diabète de type 2 ? La recherche s'y intéresse via le stress oxydatif. Ce que les...
Vitamine C et diabète : ce que dit la recherche -
, par l'équipe de recherche SANUSq Magnésium et os : le minéral que l'on oublie
Pour les os, on pense au calcium et à la vitamine D — mais le magnésium joue aussi un rôle essentiel. Pourquoi il compte, comment...
Magnésium et os : le minéral que l'on oublie -
, par l'équipe de recherche SANUSq Bienfaits du miel : ce que dit vraiment la science
Le miel est-il un simple sucre, ou un vrai allié santé ? Ses bienfaits, ses usages les mieux étayés (toux, gorge), une mise en garde...
Bienfaits du miel : ce que dit vraiment la science -
, par l'équipe de recherche SANUSq Vitamine D et syndrome métabolique : ce que dit la recherche
Le syndrome métabolique pourrait-il être influencé par la vitamine D ? La recherche apporte des éléments intéressants. Ce que les études révèlent, avec la prudence...
Vitamine D et syndrome métabolique : ce que dit la recherche -
, par l'équipe de recherche SANUSq Le zinc : bienfaits, carence et sources alimentaires
Le zinc pilote une part énorme de la chimie du corps — immunité, peau, hormones, sens. Ses bienfaits réels, les signes d'une carence et où...
Le zinc : bienfaits, carence et sources alimentaires -
, par l'équipe de recherche SANUSq Vitamine B12 et cœur : la leçon de l'homocystéine
La B12 protège-t-elle le cœur en abaissant l'homocystéine ? Cette idée prometteuse réserve une leçon instructive. Ce que la science dit vraiment — un bel...
Vitamine B12 et cœur : la leçon de l'homocystéine -
, par l'équipe de recherche SANUSq Magnésium et diabète : ce que montre la recherche
Le magnésium joue-t-il un rôle dans le diabète de type 2 ? Ce que les études montrent sur le magnésium et la glycémie, ce que...
Magnésium et diabète : ce que montre la recherche -
, par l'équipe de recherche SANUSq Magnésium et crampes : fonctionne-t-il vraiment ?
Contre les crampes, notamment nocturnes, le magnésium a une solide réputation. Mais fonctionne-t-il vraiment ? La réponse de la science est plus décevante qu'on ne...
Magnésium et crampes : fonctionne-t-il vraiment ? -
, par l'équipe de recherche SANUSq Fatigue surrénale : un mythe à déconstruire
La « fatigue surrénale » promet d'expliquer une fatigue persistante par un « épuisement » des surrénales. Mais que dit la science ? Ce qu'il...
Fatigue surrénale : un mythe à déconstruire -
, par l'équipe de recherche SANUSq Magnésium et anxiété : ce que dit vraiment la science
Le magnésium est présenté comme un anti-stress naturel. Peut-il vraiment aider contre l'anxiété ? La réponse honnête est nuancée : ce que montre la recherche,...
Magnésium et anxiété : ce que dit vraiment la science -
, par l'équipe de recherche SANUSq Carence en vitamine B12 : signes, causes et aliments riches
La carence en B12 s'installe lentement et se confond avec la fatigue du quotidien. Les signes, les personnes à risque, et pourquoi l'apport seul ne...
Carence en vitamine B12 : signes, causes et aliments riches -
, par l'équipe de recherche SANUSq Compléments pour la peau : ce qui marche vraiment
Une belle peau se nourrit aussi de l'intérieur. Quels compléments soutiennent vraiment la peau, et lesquels relèvent du marketing ? Ce que dit la science...
Compléments pour la peau : ce qui marche vraiment
