Informations santé
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, par l'équipe de recherche SANUSq Plantes adaptogènes : le guide clair
Ashwagandha, rhodiola, ginseng, reishi… les adaptogènes sont partout. Que sont-ils vraiment, et qu'en attendre ? Un guide clair : les mieux étudiés, comment choisir, et...
Plantes adaptogènes : le guide clair -
, par l'équipe de recherche SANUSq Ashwagandha, stress et anxiété : que dit la science ?
L'ashwagandha est l'une des plantes les plus populaires contre le stress et l'anxiété. Que dit vraiment la science ? Ses bienfaits sur le stress et...
Ashwagandha, stress et anxiété : que dit la science ? -
, par l'équipe de recherche SANUSq Plantes anti-stress : lesquelles marchent vraiment ?
Face au stress et à l'anxiété, les plantes ont une longue tradition. Lesquelles ont fait leurs preuves ? Un tour d'horizon honnête — ce que...
Plantes anti-stress : lesquelles marchent vraiment ? -
, par l'équipe de recherche SANUSq Compléments adaptogènes : ce que dit vraiment la science
Ashwagandha, rhodiola, reishi, jiaogulan… que recouvre le terme « adaptogène », et que peut-on en attendre ? Un tour d'horizon honnête : ce que la...
Compléments adaptogènes : ce que dit vraiment la science -
, par l'équipe de recherche SANUSq Reishi (Ganoderma lucidum) : le champignon de l'immortalité
Le reishi, ou ganoderme, est le champignon de l'immunité et du calme. Ce que montrent la tradition et la science — et un mot honnête...
Reishi (Ganoderma lucidum) : le champignon de l'immortalité -
, par l'équipe de recherche SANUSq Jiaogulan : l'adaptogène surnommé plante de l'immortalité
Le jiaogulan est un adaptogène : il relève l'énergie sans coup de fouet et apaise le stress. Ce que montrent les essais sur le poids,...
Jiaogulan : l'adaptogène surnommé plante de l'immortalité -
, par l'équipe de recherche SANUSq Jiaogulan et minceur : ce qu'il peut vraiment faire
Aucune plante ne fait maigrir toute seule, mais le jiaogulan a des effets intéressants sur le métabolisme. Ce qu'il peut — et ne peut pas...
Jiaogulan et minceur : ce qu'il peut vraiment faire -
, par l'équipe de recherche SANUSq Jiaogulan et diabète : ce que montre la recherche
Parmi les plantes étudiées pour la glycémie, le jiaogulan a quelques données humaines. Ce n'est pas un traitement : ce que la recherche montre, et...
Jiaogulan et diabète : ce que montre la recherche -
, par l'équipe de recherche SANUSq Jiaogulan et stress : l'adaptogène qui aide à s'adapter
Surnommé la « plante de l'immortalité », le jiaogulan est un adaptogène réputé aider le corps à mieux encaisser le stress. Ce qu'il apporte, et...
Jiaogulan et stress : l'adaptogène qui aide à s'adapter
