Informations santé
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, par l'équipe de recherche SANUSq Télomères et vieillissement : ce que dit vraiment la science
Les télomères raccourcissent avec l'âge. Ce qui les protège réellement, et pourquoi rester prudent face aux compléments qui promettent de les rallonger.
Télomères et vieillissement : ce que dit vraiment la science -
, par l'équipe de recherche SANUSq Envies de sucre : causes réelles et comment les maîtriser
Cette envie irrépressible de sucre, d'où vient-elle vraiment ? Loin d'être un simple manque de volonté, les envies de sucre ont des causes concrètes. Pourquoi...
Envies de sucre : causes réelles et comment les maîtriser -
, par l'équipe de recherche SANUSq Inverser le diabète de type 2 : mythe ou réalité ?
Peut-on vraiment inverser un diabète de type 2 ? Longtemps considéré comme irréversible, il peut, dans certains cas, entrer en rémission. Ce que la science...
Inverser le diabète de type 2 : mythe ou réalité ? -
, par l'équipe de recherche SANUSq « Besoin de détox » : la vérité sur ces signes
Fatigue, ballonnements, peau terne… On vous dit que ce sont les signes que votre corps a besoin d'une détox. Mais est-ce vrai ? La réponse,...
« Besoin de détox » : la vérité sur ces signes -
, par l'équipe de recherche SANUSq Symptômes du SOPK : agir naturellement, avec le bon suivi
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche de nombreuses femmes. Peut-on agir naturellement ? Le mode de vie a un rôle majeur. Les symptômes du...
Symptômes du SOPK : agir naturellement, avec le bon suivi -
, par l'équipe de recherche SANUSq Dépression : signes, traitements et ce qu'il faut savoir
La dépression est bien plus qu'un « coup de blues » : c'est une vraie maladie, fréquente et qui se soigne. Les signes de la...
Dépression : signes, traitements et ce qu'il faut savoir -
, par l'équipe de recherche SANUSq Addiction aux réseaux sociaux : santé mentale et écrans
Se sentir incapable de lâcher son téléphone ? L'addiction aux réseaux sociaux est-elle réelle, et que fait-elle à notre santé mentale ? Ce que dit...
Addiction aux réseaux sociaux : santé mentale et écrans -
, par l'équipe de recherche SANUSq Manque de sommeil : ses effets sur le cœur et la santé
Les effets du manque de sommeil vont bien au-delà de la fatigue : cœur, métabolisme, humeur. Pourquoi le sommeil est un pilier de la santé,...
Manque de sommeil : ses effets sur le cœur et la santé -
, par l'équipe de recherche SANUSq Entraîner son cerveau : ce qui marche vraiment
Peut-on entraîner son cerveau pour le garder vif en vieillissant ? La science répond oui, mais pas comme on l'imagine. Comment renforcer son esprit et...
Entraîner son cerveau : ce qui marche vraiment -
, par l'équipe de recherche SANUSq Énergie sans caféine : les vrais leviers
Fatigue chronique, dépendance au café ? Il existe des façons durables de retrouver de l'énergie sans caféine. Pourquoi la caféine ne règle rien au fond,...
Énergie sans caféine : les vrais leviers -
, par l'équipe de recherche SANUSq Testostérone : la soutenir naturellement, sans mythes
Peut-on augmenter sa testostérone naturellement ? Oui, en partie, mais loin des promesses des « boosters ». Les symptômes d'un taux bas, les leviers du...
Testostérone : la soutenir naturellement, sans mythes -
, par l'équipe de recherche SANUSq Microplastiques dans le sang : faut-il s'inquiéter ?
Des microplastiques ont été détectés dans le sang humain. Que faut-il en penser, sans paniquer ni minimiser ? Ce que dit la science, leurs effets...
Microplastiques dans le sang : faut-il s'inquiéter ? -
, par l'équipe de recherche SANUSq Exercice et longévité : le mouvement, un médicament
Et si le meilleur « médicament » pour vivre longtemps et en bonne santé était le mouvement ? L'activité physique est l'un des leviers les...
Exercice et longévité : le mouvement, un médicament -
, par l'équipe de recherche SANUSq Diabète de type 2 : les premiers signes à repérer
Le diabète de type 2 s'installe à bas bruit sur des années. Les premiers signes, les symptômes du prédiabète, et pourquoi un dépistage précoce change...
Diabète de type 2 : les premiers signes à repérer -
, par l'équipe de recherche SANUSq Anti-âge et immunité : le lien, et les vraies pistes
Bien vieillir et garder de bonnes défenses vont-ils de pair ? En grande partie, oui. Ce que la science dit du lien entre anti-âge et...
Anti-âge et immunité : le lien, et les vraies pistes
