Informations santé
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, par l'équipe de recherche SANUSq Manque de sommeil : les conséquences réelles
Une mauvaise nuit, cela arrive. Mais quand le manque de sommeil s'installe, les conséquences vont bien au-delà de la fatigue. Que fait vraiment la privation...
Manque de sommeil : les conséquences réelles -
, par l'équipe de recherche SANUSq Régime végétal : bienfaits et nutriments à surveiller
Manger plus végétal séduit de plus en plus, pour la santé comme pour la planète. Quels sont les vrais bienfaits d'un régime végétal, et comment...
Régime végétal : bienfaits et nutriments à surveiller -
, par l'équipe de recherche SANUSq Musique et santé : les bienfaits sur le corps et l'esprit
La musique adoucit-elle vraiment la santé ? De plus en plus d'études le confirment : écouter de la musique agit sur le stress, l'humeur, le...
Musique et santé : les bienfaits sur le corps et l'esprit -
, par l'équipe de recherche SANUSq Effets secondaires des antibiotiques : ce qu'il faut savoir
Les antibiotiques sauvent des vies, mais ne sont pas sans effets. Leurs effets secondaires, leur impact sur la flore intestinale, et l'enjeu de la résistance....
Effets secondaires des antibiotiques : ce qu'il faut savoir -
, par l'équipe de recherche SANUSq Bienfaits de l'eau : combien boire, et pourquoi
Boire assez d'eau semble évident, mais c'est plus important et plus mal compris qu'on ne le croit. Les bienfaits de l'eau, combien boire vraiment par...
Bienfaits de l'eau : combien boire, et pourquoi -
, par l'équipe de recherche SANUSq Microplastiques dans le sang : faut-il s'inquiéter ?
Des microplastiques ont été détectés dans le sang humain. Que faut-il en penser, sans paniquer ni minimiser ? Ce que dit la science, leurs effets...
Microplastiques dans le sang : faut-il s'inquiéter ? -
, par l'équipe de recherche SANUSq Fatigue inexpliquée : les causes et le bon réflexe
Toujours fatigué, sans raison évidente ? La fatigue inexpliquée a de nombreuses causes, et la première étape n'est pas de se supplémenter, mais d'en trouver...
Fatigue inexpliquée : les causes et le bon réflexe -
, par l'équipe de recherche SANUSq Équilibre et santé : ce que révèle l'appui sur une jambe
Tenir en équilibre sur une jambe serait-il un indicateur de bonne santé ? De façon surprenante, oui — la science l'a relié à la longévité....
Équilibre et santé : ce que révèle l'appui sur une jambe -
, par l'équipe de recherche SANUSq Calculs rénaux : symptômes, prévention et idées reçues
Les calculs rénaux peuvent être extrêmement douloureux, mais souvent évitables. Leurs symptômes, la règle numéro un pour les prévenir, une vérité contre-intuitive sur le calcium,...
Calculs rénaux : symptômes, prévention et idées reçues -
, par l'équipe de recherche SANUSq Glutathion et magnésium : un duo méconnu
Le glutathion, « maître antioxydant », dépend d'un minéral discret pour être fabriqué : le magnésium. Comment ils sont liés, pourquoi le magnésium est indispensable...
Glutathion et magnésium : un duo méconnu -
, par l'équipe de recherche SANUSq Exercice et longévité : le mouvement, un médicament
Et si le meilleur « médicament » pour vivre longtemps et en bonne santé était le mouvement ? L'activité physique est l'un des leviers les...
Exercice et longévité : le mouvement, un médicament -
, par l'équipe de recherche SANUSq Réduire les toxines : ce qui marche vraiment
« Détoxifier » son corps : l'idée est partout, mais que dit la science ? Bonne nouvelle : votre corps sait déjà le faire. Comment...
Réduire les toxines : ce qui marche vraiment -
, par l'équipe de recherche SANUSq Hypothyroïdie : symptômes, traitement et idées reçues
L'hypothyroïdie est fréquente et entourée d'idées reçues, dont celle qu'on pourrait la « guérir naturellement ». Ses symptômes, ses causes, comment elle se traite vraiment,...
Hypothyroïdie : symptômes, traitement et idées reçues -
, par l'équipe de recherche SANUSq Maladie cardiaque : évitable, et parfois réversible
Les maladies cardiovasculaires sont-elles une fatalité ? En grande partie, non : elles sont largement évitables. Ce que dit la science sur leur prévention, la...
Maladie cardiaque : évitable, et parfois réversible -
, par l'équipe de recherche SANUSq Stress et thyroïde : quel lien réel ?
Le stress peut-il dérégler la thyroïde ? Le lien, réel, est plus subtil qu'on ne le croit. Ce que dit la science, comment le cortisol...
Stress et thyroïde : quel lien réel ?
