Vitamine C liposomale - 150ml | SANUSq Health

Description

Bonne Santé Liposome: Vitamine C Liposomale - 150ml

Vitamine C liposomale pour une immunité saine et des bienfaits antioxydants 

(Consultez nos promotions en cours avant d'acheter, Bons de réduction de quantité, Livraison Gratuite, Offre spéciale pack)

Les ingrédients principaux: (pour 5 ml) 1000 mg de vitamine C. Reportez-vous à l'étiquette pour la liste complète des ingrédients.

Posologie quotidienne suggérée: 1 x 5 ml directement dans la bouche ou dans un verre d'eau ou de jus de fruits, sauf avis contraire d'un professionnel de santé. Ne pas dépasser la dose recommandée. Offre groupée disponible (Cliquez ici)

Portion recommandée: 5 ml

Portions par bouteille: 30

Stockage: A conserver au frais et au sec. Une fois ouvert, à conserver au réfrigérateur et à terminer dans les 2 mois.


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Description du produit

  • 1000 mg de vitamine C par portion
  • Vitamine C liposomale pour une biodisponibilité et une absorption améliorées
  • Végétalien, Soja, Sans OGM, Sans sucre, Sans gluten
  • Flacon à bouchon vissé avec gobelet doseur

Bienfaits de la vitamine C pour la santé

  1. Renforce l'immunité
  2. Aide à l'absorption du fer
  3. Soutient la santé cardiaque, réduit le risque d'athérosclérose
  4. Fournit une protection antioxydante aux cellules
  5. Réduit le risque de cataractes et de dégénérescence maculaire
  6. Soutient la santé des articulations et des os
  7. Aide le corps à gérer le stress

Pourquoi avez-vous besoin de vitamine C ?

La vitamine C est excellente pour votre immunité. Mais elle joue également beaucoup d'autres rôles importants dans le corps. Vous avez besoin de vitamine C pour la croissance et la réparation de vos tissus conjonctifs. Elle protège également les cellules et les tissus des dommages oxydatifs, favorisant ainsi la santé de votre cœur, de vos os, de vos yeux, de vos gencives, de vos dents et de votre peau.

La vitamine C renforce l'immunité. Elle agit comme un puissant antioxydant qui protège les cellules et les tissus des dommages oxydatifs. Vous avez également besoin de vitamine C pour fabriquer du collagène. Toutes ces propriétés sont la raison pour laquelle la vitamine C est nécessaire à la croissance et à la réparation des tissus, et joue un rôle si important dans le maintien de la santé de votre cœur, de vos os, de vos yeux, de vos gencives, de vos dents et de votre peau.

Advantages de la vitamine C liposomale

Vitamine C dans la synthèse du collagène

La vitamine C est un cofacteur essentiel dans la production de collagène, qui est la principale protéine des tissus conjonctifs dans le cartilage, la cornée et les vaisseaux sanguins.

  • Fournit structure et force aux tissus conjonctifs
  • Aide à réparer les tissus endommagés et à guérir les plaies
  • Maintient la peau saine et souple

La vitamine C est un cofacteur essentiel dans la production de collagène, un composant important des tissus conjonctifs. Cette protéine fibreuse se trouve dans le cartilage, la peau, les os, les tendons, les muscles, la cornée, les vaisseaux sanguins et les intestins. Le collagène :

  • Fournit structure et force aux tissus conjonctifs
  • Aide à réparer les tissus endommagés et à guérir les plaies
  • Maintient la peau saine, élastique et souple
  • Maintient les articulations en bonne santé

La vitamine C comme antioxydant

La vitamine C protège vos cellules des effets néfastes des radicaux libres et des toxines environnementales. Des études montrent qu'il peut même protéger l'ADN des dommages oxydatifs causés par les rayonnements ionisants.

La vitamine C est également nécessaire pour :

  1. La synthèse de la carnitine, un nutriment qui transporte les acides gras à longue chaîne vers les mitochondries pour produire de l'énergie
  2. La synthèse de l'acide folique
  3. La conversion du cholestérol en bile
  4. L’absorption du fer
  5. La synthèse des catécholamines, hormones produites par les glandes surrénales

Vous pouvez obtenir une bonne dose de vitamine C en consommant régulièrement des fruits et légumes frais. Cependant, une mauvaise alimentation dépourvue d'aliments entiers et crus peut réduire votre taux de vitamine C. L'âge, le tabagisme, la grossesse, l'allaitement et l'exposition aux métaux lourds et aux toxines augmentent non seulement votre risque de développer une carence, mais augmentent également les besoins de votre corps en plus de vitamine C. Puisque vous ne pouvez pas fabriquer votre propre vitamine C, vous devez compter sur les aliments. riche en vitamine C ou en suppléments de vitamine C de haute qualité pour être en bonne santé et résistant(e) aux maladies chroniques.

Des niveaux insuffisants de vitamine C dans le corps entraînent une mauvaise synthèse du collagène, ce qui peut entraîner une faiblesse des tissus, une altération de la réparation des tissus et une mauvaise cicatrisation des plaies. Une carence chronique en vitamine C peut entraîner le scorbut avec des symptômes typiques de saignement des gencives, des plaies qui guérissent lentement, la perte de dents, des ecchymoses faciles, des douleurs musculaires et osseuses, une peau rugueuse et des saignements spontanés. Étant donné que vous avez également besoin de vitamine C pour de nombreuses autres fonctions, une carence chronique peut avoir d'énormes conséquences sur votre santé globale.

1. Vitamine C dans l'immunité

La vitamine C est connue pour réduire la gravité et la durée des rhumes. Elle s'est avérée efficace dans la prévention et le traitement des infections respiratoires et systémiques [1].

Saviez-vous que certains types de globules blancs, comme les phagocytes et les lymphocytes T, contiennent plus de vitamine C que d'autres cellules afin de leur permettre de remplir leurs fonctions ? [2]

De faibles niveaux de vitamine C affectent vos fonctions immunitaires et vous exposent au développement d'infections et de maladies. De plus, votre corps utilise plus de vitamine C lorsque vous faites face à une infection pour réduire l'inflammation et répondre à d'autres besoins métaboliques. Elle stimule la production ainsi que l'activité des globules blancs et des anticorps

  • Augmente la production d'interférons, protéines sécrétées par les globules blancs et les cellules tueuses naturelles. Les interférons affectent la capacité des virus à se reproduire.
  • Protège les cellules immunitaires des sous-produits toxiques, produits naturellement lorsque les cellules immunitaires luttent contre les agents pathogènes.

2. La vitamine C dans la santé cardiaque

Son rôle dans la synthèse du collagène dans les vaisseaux sanguins et ses propriétés antioxydantes font de la vitamine C un nutriment très important pour votre cœur. Des études montrent que les personnes souffrant d'hypertension artérielle ont de faibles niveaux de vitamine C dans le sang. Une carence en vitamine C peut également augmenter le risque d'hypertension (tension artérielle élevée), facteur de risque majeur des maladies cardiovasculaires. [3]

  • Maintient la structure et l'intégrité de vos vaisseaux sanguins et de votre endothélium (une fine couche de cellules qui tapisse l'intérieur des vaisseaux sanguins). Des vaisseaux sanguins solides et résilients réduisent le risque d'athérosclérose.
  • Empêche l'oxydation des LDL, un facteur de risque énorme pour l'athérosclérose
  • Réduit les taux de cholestérol LDL et de triglycérides dans le sang [4]
  • Réduit le risque de fibrillation auriculaire (battements irréguliers du cœur) après une chirurgie cardiaque. [5]

3. La vitamine C dans la santé oculaire

Saviez-vous que le liquide à l'intérieur de votre œil baigne littéralement dans la vitamine C ? La vitamine C protège le cristallin des dommages oxydatifs, connus pour provoquer des troubles oculaires dégénératifs tels que la cataracte et la dégénérescence maculaire.

  • Réduit le risque de cataracte, où le cristallin devient trouble et provoque une vision réduite [6] [7]
  • Ralentit la progression de la dégénérescence maculaire liée à l'âge [8]

4. La vitamine C et le stress

Saviez-vous que vos glandes surrénales stockent les plus grandes quantités de vitamine C ? Les glandes surrénales ont besoin de vitamine C pour fabriquer des hormones comme le cortisol. Lorsque vous êtes soumis à beaucoup de stress, votre corps finit par utiliser plus de vitamine C pour produire plus de cortisol et d'autres hormones de stress. En cas de stress chronique, vos glandes surrénales font des heures supplémentaires et s'épuisent rapidement, libérant plus de cortisol.

Comment la vitamine C aide-t-elle ?

  • Améliore la réponse du corps au stress en normalisant les niveaux de cortisol [9]
  • Réduit les effets du stress
  • Aide à la production de sérotonine, un neurotransmetteur qui régule l'humeur, l'anxiété et la fonction cérébrale
  • Réduit les symptômes d'anxiété [10]
  • Réduit les dommages oxydatifs et l'inflammation causés par le stress chronique.
  • Renforce l'immunité, affectée par des niveaux de stress élevés. Un système immunitaire sain et qui fonctionne bien aide le corps à lutter beaucoup plus efficacement contre le stress et ses conséquences sur la santé.

5. La vitamine C dans la santé des os

La vitamine C est un micronutriment extrêmement important pour vos os ; en raison à la fois de ses propriétés antioxydantes et de son rôle de cofacteur dans la synthèse du collagène. Le collagène est une protéine importante de la matrice osseuse et sert de base à la minéralisation osseuse. Des études suggèrent que de faibles niveaux de vitamine C peuvent être associés au développement de l'ostéoporose et à un risque accru de fracture. [11]

  • Préserve la densité minérale osseuse et réduit le risque de fracture chez les personnes âgées, en particulier chez les femmes ménopausées. [12] [13]
  • Réduit les dommages oxydatifs et l'inflammation des os. L'inflammation peut entraîner une résorption osseuse, un processus au cours duquel le tissu osseux se décompose.
  • Aide à la guérison rapide des fractures et prévient le syndrome douloureux régional complexe (SDRC), un processus douloureux associé à la guérison des fractures. [14]
  • Réduit les symptômes chez les personnes souffrant d'arthrose du genou. [15]

6. Vitamine C pour les fumeurs

Les fumeurs ont besoin de plus de vitamine C que les non-fumeurs pour neutraliser les radicaux libres causés par le tabagisme. De plus, fumer diminue les niveaux de vitamine C dans le corps. C'est un double défi qui peut être résolu en fournissant à votre corps des quantités saines de vitamine C. Fumer endommage également les vaisseaux sanguins et augmente le risque de maladie cardiaque, un autre domaine où la vitamine C peut aider énormément.

  • Prévient les dommages oxydatifs et améliore les fonctions endothéliales
  • Aide à réparer les vaisseaux sanguins (le collagène aide à réparer les cellules et les tissus endommagés)
  • Soutient les glandes surrénales
  • Renforce le système immunitaire

7. Vitamine C et cancer

Bien que de nombreuses études montrent que la vitamine C peut être très efficace dans le traitement du cancer, ce n'est pas une norme très largement acceptée dans la médecine traditionnelle. Fait intéressant, les données de ces études montrent qu'il y a quelque chose de plus dans la vitamine C que ses propriétés antioxydantes qui peuvent aider dans le traitement du cancer. Et une partie de cela est liée à sa capacité à détruire sélectivement les cellules cancéreuses et à laisser les cellules saines indemnes. [16] [17]

Le rôle de la vitamine C dans le traitement du cancer peut encore être controversé, mais la plupart des experts conviennent qu'elle peut être utilisée comme complément pour améliorer l'efficacité de la chimiothérapie, soutenir le système immunitaire et améliorer la qualité de vie des patients atteints de cancer.

La vitamine C Bonne Santé Liposome

Notre supplément de vitamine C utilise une technologie à base de liposomes, où la vitamine C est enfermée de manière protectrice dans de petites bulles faites de phospholipides, un type de graisse similaire à la composition de nos membranes cellulaires. Ces minuscules sphères empêchent la vitamine C de se gaspiller pendant la digestion et la livrent directement dans la circulation sanguine et dans les cellules. Cela améliore la biodisponibilité et l'absorption de la vitamine C par les cellules.

Problème avec les suppléments de vitamine C en capsules et en comprimés

  • Une très petite quantité de vitamine C est absorbée par le corps et atteint les cellules. La majeure partie est détruite par un environnement hostile dans le tube digestif.
  • Des doses élevées de suppléments en capsules et en comprimés provoquent des symptômes gastro-intestinaux comme des crampes, des ballonnements et de la diarrhée.

Avantages de la technologie liposomale

  • Améliore la quantité de vitamine C qui atteint les cellules et les tissus.
  • Aucun effet gastro-intestinal indésirable

Précautions

La vitamine C augmente l'absorption du fer. Faites vérifier votre taux de ferritine avant de commencer à utiliser de la vitamine C liposomale. Trop de fer dans le corps peut augmenter votre risque de maladie cardiaque. Votre taux de ferritine doit être inférieur à 80 ng/mL et la saturation de la transferrine doit être inférieure à 40%.

Consultez votre médecin si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, et aussi pour déterminer si le supplément convient aux enfants.

Références :

  1. Carr et al. Vitamin C and Immune Function. Nutrients. 2017
  2. Strohle wt al. Vitamin C and immune function. Med Monatsschr Pharm. 2009
  3. Ran et al. Association between Serum Vitamin C and the Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies. Cardiovascular Therapeutics. 2020. Article
  4. Marc P McRae. Vitamin C supplementation lowers serum low-density lipoprotein cholesterol and triglycerides: a meta-analysis of 13 randomized controlled trials. J Chiropr Med. 2008
  5. Harri Hemilä, Timo Suonsyrjä. Vitamin C for preventing atrial fibrillation in high risk patients: a systematic review and meta-analysis. BMC Cardiovascular Disorders. 2017.
  6. Wei et al. Association of vitamin C with the risk of age-related cataract: a meta-analysis. Acta Ophthalmol. 2016
  7. E Yonova-Doing et al. Genetic and Dietary Factors Influencing the Progression of Nuclear Cataract. Opthalmology. 2016.
  8. Diet and Nutrition. American Optometric Association.
  9. Brody et al. A randomized controlled trial of high dose ascorbic acid for reduction of blood pressure, cortisol, and subjective responses to psychological stress. Psychopharmacology (Berl). 2002
  10. Oliveira et al.  Effects of Oral Vitamin C Supplementation on Anxiety in Students: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial. Pak J Biol Sci. 2015.
  11. Aghajanian et al. The Roles and Mechanisms of Actions of Vitamin C in Bone: New Developments. J Bone Miner Res.
  12. Kim et al. Favorable effect of dietary vitamin C on bone mineral density in postmenopausal women (KNHANES IV, 2009): discrepancies regarding skeletal sites, age, and vitamin D status. Osteoporos Int. 2015
  13. Sahni et al. Protective effect of total and supplemental vitamin C intake on the risk of hip fracture: a 17-year follow-up from the Framingham Osteoporosis Study. Osteoporos Int 2009.
  14. Hart et al. The Role of Vitamin C in Orthopedic Trauma and Bone Health. Am J Orthop (Belle Mead NJ). 2015
  15. Ripani et al. Vitamin C May Help to Reduce the Knee’s Arthritic Symptoms. Outcomes Assessment of Nutriceutical Therapy. Med Arch. 2019
  16. Buettner et al. Tumor cells have decreased ability to metabolize H2O2: Implications for pharmacological ascorbate in cancer therapy. Redox Biol. 2016.
  17. Sant et al. Vitamin C promotes apoptosis in breast cancer cells by increasing TRAIL expression. Sci Rep. 2018

Règlementation

Les informations sur nos sites Web, dans nos blogs et dans nos e-mails sont fournies à titre informatif uniquement et n'ont pas été évaluées par l'EMA, l'EFSA ou la FDA. Elles ne sont pas destinées à remplacer les conseils médicaux fournis par votre professionnel de santé et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Nos produits sont destinés aux adultes de 18 ans et plus. Bien qu'il ait été démontré que Vitamine C présente divers avantages pour la santé, il est important de se rappeler que les suppléments et les changements alimentaires doivent être considérés comme faisant partie d'un plan de santé global et non comme un substitut à un traitement médical professionnel. Seul un professionnel de santé qualifié peut vous fournir des conseils personnalisés et des plans de traitement en fonction de vos besoins de santé individuels et de vos antécédents médicaux, et vous devez demander conseil à votre professionnel de santé avant de prendre un ou plusieurs produits si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

Fiche produit
  • Date de péremption du lot actuel: 31 mai 2025
  • Pays d'origine: Les Pays-Bas

€27,40 Incl. T.V.A.

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    Description

    Bonne Santé Liposome: Vitamine C Liposomale - 150ml

    Vitamine C liposomale pour une immunité saine et des bienfaits antioxydants 

    (Consultez nos promotions en cours avant d'acheter, Bons de réduction de quantité, Livraison Gratuite, Offre spéciale pack)

    Les ingrédients principaux: (pour 5 ml) 1000 mg de vitamine C. Reportez-vous à l'étiquette pour la liste complète des ingrédients.

    Posologie quotidienne suggérée: 1 x 5 ml directement dans la bouche ou dans un verre d'eau ou de jus de fruits, sauf avis contraire d'un professionnel de santé. Ne pas dépasser la dose recommandée. Offre groupée disponible (Cliquez ici)

    Portion recommandée: 5 ml

    Portions par bouteille: 30

    Stockage: A conserver au frais et au sec. Une fois ouvert, à conserver au réfrigérateur et à terminer dans les 2 mois.


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    Description du produit

    • 1000 mg de vitamine C par portion
    • Vitamine C liposomale pour une biodisponibilité et une absorption améliorées
    • Végétalien, Soja, Sans OGM, Sans sucre, Sans gluten
    • Flacon à bouchon vissé avec gobelet doseur

    Bienfaits de la vitamine C pour la santé

    1. Renforce l'immunité
    2. Aide à l'absorption du fer
    3. Soutient la santé cardiaque, réduit le risque d'athérosclérose
    4. Fournit une protection antioxydante aux cellules
    5. Réduit le risque de cataractes et de dégénérescence maculaire
    6. Soutient la santé des articulations et des os
    7. Aide le corps à gérer le stress

    Pourquoi avez-vous besoin de vitamine C ?

    La vitamine C est excellente pour votre immunité. Mais elle joue également beaucoup d'autres rôles importants dans le corps. Vous avez besoin de vitamine C pour la croissance et la réparation de vos tissus conjonctifs. Elle protège également les cellules et les tissus des dommages oxydatifs, favorisant ainsi la santé de votre cœur, de vos os, de vos yeux, de vos gencives, de vos dents et de votre peau.

    La vitamine C renforce l'immunité. Elle agit comme un puissant antioxydant qui protège les cellules et les tissus des dommages oxydatifs. Vous avez également besoin de vitamine C pour fabriquer du collagène. Toutes ces propriétés sont la raison pour laquelle la vitamine C est nécessaire à la croissance et à la réparation des tissus, et joue un rôle si important dans le maintien de la santé de votre cœur, de vos os, de vos yeux, de vos gencives, de vos dents et de votre peau.

    Advantages de la vitamine C liposomale

    Vitamine C dans la synthèse du collagène

    La vitamine C est un cofacteur essentiel dans la production de collagène, qui est la principale protéine des tissus conjonctifs dans le cartilage, la cornée et les vaisseaux sanguins.

    • Fournit structure et force aux tissus conjonctifs
    • Aide à réparer les tissus endommagés et à guérir les plaies
    • Maintient la peau saine et souple

    La vitamine C est un cofacteur essentiel dans la production de collagène, un composant important des tissus conjonctifs. Cette protéine fibreuse se trouve dans le cartilage, la peau, les os, les tendons, les muscles, la cornée, les vaisseaux sanguins et les intestins. Le collagène :

    • Fournit structure et force aux tissus conjonctifs
    • Aide à réparer les tissus endommagés et à guérir les plaies
    • Maintient la peau saine, élastique et souple
    • Maintient les articulations en bonne santé

    La vitamine C comme antioxydant

    La vitamine C protège vos cellules des effets néfastes des radicaux libres et des toxines environnementales. Des études montrent qu'il peut même protéger l'ADN des dommages oxydatifs causés par les rayonnements ionisants.

    La vitamine C est également nécessaire pour :

    1. La synthèse de la carnitine, un nutriment qui transporte les acides gras à longue chaîne vers les mitochondries pour produire de l'énergie
    2. La synthèse de l'acide folique
    3. La conversion du cholestérol en bile
    4. L’absorption du fer
    5. La synthèse des catécholamines, hormones produites par les glandes surrénales

    Vous pouvez obtenir une bonne dose de vitamine C en consommant régulièrement des fruits et légumes frais. Cependant, une mauvaise alimentation dépourvue d'aliments entiers et crus peut réduire votre taux de vitamine C. L'âge, le tabagisme, la grossesse, l'allaitement et l'exposition aux métaux lourds et aux toxines augmentent non seulement votre risque de développer une carence, mais augmentent également les besoins de votre corps en plus de vitamine C. Puisque vous ne pouvez pas fabriquer votre propre vitamine C, vous devez compter sur les aliments. riche en vitamine C ou en suppléments de vitamine C de haute qualité pour être en bonne santé et résistant(e) aux maladies chroniques.

    Des niveaux insuffisants de vitamine C dans le corps entraînent une mauvaise synthèse du collagène, ce qui peut entraîner une faiblesse des tissus, une altération de la réparation des tissus et une mauvaise cicatrisation des plaies. Une carence chronique en vitamine C peut entraîner le scorbut avec des symptômes typiques de saignement des gencives, des plaies qui guérissent lentement, la perte de dents, des ecchymoses faciles, des douleurs musculaires et osseuses, une peau rugueuse et des saignements spontanés. Étant donné que vous avez également besoin de vitamine C pour de nombreuses autres fonctions, une carence chronique peut avoir d'énormes conséquences sur votre santé globale.

    1. Vitamine C dans l'immunité

    La vitamine C est connue pour réduire la gravité et la durée des rhumes. Elle s'est avérée efficace dans la prévention et le traitement des infections respiratoires et systémiques [1].

    Saviez-vous que certains types de globules blancs, comme les phagocytes et les lymphocytes T, contiennent plus de vitamine C que d'autres cellules afin de leur permettre de remplir leurs fonctions ? [2]

    De faibles niveaux de vitamine C affectent vos fonctions immunitaires et vous exposent au développement d'infections et de maladies. De plus, votre corps utilise plus de vitamine C lorsque vous faites face à une infection pour réduire l'inflammation et répondre à d'autres besoins métaboliques. Elle stimule la production ainsi que l'activité des globules blancs et des anticorps

    • Augmente la production d'interférons, protéines sécrétées par les globules blancs et les cellules tueuses naturelles. Les interférons affectent la capacité des virus à se reproduire.
    • Protège les cellules immunitaires des sous-produits toxiques, produits naturellement lorsque les cellules immunitaires luttent contre les agents pathogènes.

    2. La vitamine C dans la santé cardiaque

    Son rôle dans la synthèse du collagène dans les vaisseaux sanguins et ses propriétés antioxydantes font de la vitamine C un nutriment très important pour votre cœur. Des études montrent que les personnes souffrant d'hypertension artérielle ont de faibles niveaux de vitamine C dans le sang. Une carence en vitamine C peut également augmenter le risque d'hypertension (tension artérielle élevée), facteur de risque majeur des maladies cardiovasculaires. [3]

    • Maintient la structure et l'intégrité de vos vaisseaux sanguins et de votre endothélium (une fine couche de cellules qui tapisse l'intérieur des vaisseaux sanguins). Des vaisseaux sanguins solides et résilients réduisent le risque d'athérosclérose.
    • Empêche l'oxydation des LDL, un facteur de risque énorme pour l'athérosclérose
    • Réduit les taux de cholestérol LDL et de triglycérides dans le sang [4]
    • Réduit le risque de fibrillation auriculaire (battements irréguliers du cœur) après une chirurgie cardiaque. [5]

    3. La vitamine C dans la santé oculaire

    Saviez-vous que le liquide à l'intérieur de votre œil baigne littéralement dans la vitamine C ? La vitamine C protège le cristallin des dommages oxydatifs, connus pour provoquer des troubles oculaires dégénératifs tels que la cataracte et la dégénérescence maculaire.

    • Réduit le risque de cataracte, où le cristallin devient trouble et provoque une vision réduite [6] [7]
    • Ralentit la progression de la dégénérescence maculaire liée à l'âge [8]

    4. La vitamine C et le stress

    Saviez-vous que vos glandes surrénales stockent les plus grandes quantités de vitamine C ? Les glandes surrénales ont besoin de vitamine C pour fabriquer des hormones comme le cortisol. Lorsque vous êtes soumis à beaucoup de stress, votre corps finit par utiliser plus de vitamine C pour produire plus de cortisol et d'autres hormones de stress. En cas de stress chronique, vos glandes surrénales font des heures supplémentaires et s'épuisent rapidement, libérant plus de cortisol.

    Comment la vitamine C aide-t-elle ?

    • Améliore la réponse du corps au stress en normalisant les niveaux de cortisol [9]
    • Réduit les effets du stress
    • Aide à la production de sérotonine, un neurotransmetteur qui régule l'humeur, l'anxiété et la fonction cérébrale
    • Réduit les symptômes d'anxiété [10]
    • Réduit les dommages oxydatifs et l'inflammation causés par le stress chronique.
    • Renforce l'immunité, affectée par des niveaux de stress élevés. Un système immunitaire sain et qui fonctionne bien aide le corps à lutter beaucoup plus efficacement contre le stress et ses conséquences sur la santé.

    5. La vitamine C dans la santé des os

    La vitamine C est un micronutriment extrêmement important pour vos os ; en raison à la fois de ses propriétés antioxydantes et de son rôle de cofacteur dans la synthèse du collagène. Le collagène est une protéine importante de la matrice osseuse et sert de base à la minéralisation osseuse. Des études suggèrent que de faibles niveaux de vitamine C peuvent être associés au développement de l'ostéoporose et à un risque accru de fracture. [11]

    • Préserve la densité minérale osseuse et réduit le risque de fracture chez les personnes âgées, en particulier chez les femmes ménopausées. [12] [13]
    • Réduit les dommages oxydatifs et l'inflammation des os. L'inflammation peut entraîner une résorption osseuse, un processus au cours duquel le tissu osseux se décompose.
    • Aide à la guérison rapide des fractures et prévient le syndrome douloureux régional complexe (SDRC), un processus douloureux associé à la guérison des fractures. [14]
    • Réduit les symptômes chez les personnes souffrant d'arthrose du genou. [15]

    6. Vitamine C pour les fumeurs

    Les fumeurs ont besoin de plus de vitamine C que les non-fumeurs pour neutraliser les radicaux libres causés par le tabagisme. De plus, fumer diminue les niveaux de vitamine C dans le corps. C'est un double défi qui peut être résolu en fournissant à votre corps des quantités saines de vitamine C. Fumer endommage également les vaisseaux sanguins et augmente le risque de maladie cardiaque, un autre domaine où la vitamine C peut aider énormément.

    • Prévient les dommages oxydatifs et améliore les fonctions endothéliales
    • Aide à réparer les vaisseaux sanguins (le collagène aide à réparer les cellules et les tissus endommagés)
    • Soutient les glandes surrénales
    • Renforce le système immunitaire

    7. Vitamine C et cancer

    Bien que de nombreuses études montrent que la vitamine C peut être très efficace dans le traitement du cancer, ce n'est pas une norme très largement acceptée dans la médecine traditionnelle. Fait intéressant, les données de ces études montrent qu'il y a quelque chose de plus dans la vitamine C que ses propriétés antioxydantes qui peuvent aider dans le traitement du cancer. Et une partie de cela est liée à sa capacité à détruire sélectivement les cellules cancéreuses et à laisser les cellules saines indemnes. [16] [17]

    Le rôle de la vitamine C dans le traitement du cancer peut encore être controversé, mais la plupart des experts conviennent qu'elle peut être utilisée comme complément pour améliorer l'efficacité de la chimiothérapie, soutenir le système immunitaire et améliorer la qualité de vie des patients atteints de cancer.

    La vitamine C Bonne Santé Liposome

    Notre supplément de vitamine C utilise une technologie à base de liposomes, où la vitamine C est enfermée de manière protectrice dans de petites bulles faites de phospholipides, un type de graisse similaire à la composition de nos membranes cellulaires. Ces minuscules sphères empêchent la vitamine C de se gaspiller pendant la digestion et la livrent directement dans la circulation sanguine et dans les cellules. Cela améliore la biodisponibilité et l'absorption de la vitamine C par les cellules.

    Problème avec les suppléments de vitamine C en capsules et en comprimés

    • Une très petite quantité de vitamine C est absorbée par le corps et atteint les cellules. La majeure partie est détruite par un environnement hostile dans le tube digestif.
    • Des doses élevées de suppléments en capsules et en comprimés provoquent des symptômes gastro-intestinaux comme des crampes, des ballonnements et de la diarrhée.

    Avantages de la technologie liposomale

    • Améliore la quantité de vitamine C qui atteint les cellules et les tissus.
    • Aucun effet gastro-intestinal indésirable

    Précautions

    La vitamine C augmente l'absorption du fer. Faites vérifier votre taux de ferritine avant de commencer à utiliser de la vitamine C liposomale. Trop de fer dans le corps peut augmenter votre risque de maladie cardiaque. Votre taux de ferritine doit être inférieur à 80 ng/mL et la saturation de la transferrine doit être inférieure à 40%.

    Consultez votre médecin si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, et aussi pour déterminer si le supplément convient aux enfants.

    Références :

    1. Carr et al. Vitamin C and Immune Function. Nutrients. 2017
    2. Strohle wt al. Vitamin C and immune function. Med Monatsschr Pharm. 2009
    3. Ran et al. Association between Serum Vitamin C and the Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies. Cardiovascular Therapeutics. 2020. Article
    4. Marc P McRae. Vitamin C supplementation lowers serum low-density lipoprotein cholesterol and triglycerides: a meta-analysis of 13 randomized controlled trials. J Chiropr Med. 2008
    5. Harri Hemilä, Timo Suonsyrjä. Vitamin C for preventing atrial fibrillation in high risk patients: a systematic review and meta-analysis. BMC Cardiovascular Disorders. 2017.
    6. Wei et al. Association of vitamin C with the risk of age-related cataract: a meta-analysis. Acta Ophthalmol. 2016
    7. E Yonova-Doing et al. Genetic and Dietary Factors Influencing the Progression of Nuclear Cataract. Opthalmology. 2016.
    8. Diet and Nutrition. American Optometric Association.
    9. Brody et al. A randomized controlled trial of high dose ascorbic acid for reduction of blood pressure, cortisol, and subjective responses to psychological stress. Psychopharmacology (Berl). 2002
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