Description
Bonne Santé Liposome: Magnésium Liposomale - 250ml
Magnésium liposomal pour des muscles, des nerfs et un coeur sains
(Consultez nos promotions en cours avant d'acheter, Bons de réduction de quantité, Livraison Gratuite, Offre spéciale pack)
Les ingrédients principaux: (pour 10 ml) 625,0 mg Bisglycinate de magnésium; 62,5 mg de magnésium; 7,8 mg Bisglycinate de zinc; 1,6 mg de zinc; 9,1 μg de sélénium; 7,3 μg de chrome; 50 mg de taurine. Reportez-vous à l'étiquette pour la liste complète des ingrédients.
Posologie quotidienne suggérée: 2 x 5 ml directement dans la bouche ou dans un verre d'eau ou de jus de fruits, sauf avis contraire d'un professionnel de santé. Ne pas dépasser la dose recommandée. Offre groupée disponible (Cliquez ici)
Portion recommandée: 10 ml
Portions par bouteille: 25
Stockage: A conserver au frais et au sec. Une fois ouvert, à conserver au réfrigérateur et à terminer dans les 2 mois.
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Description du produit
- 62,50 mg de magnésium par portion
- Composition unique en magnésium avec d'autres minéraux tels que le zinc, le sélénium, le chrome et la taurine
- Magnésium liposomal pour une biodisponibilité et une absorption améliorées
- Végétalien, Sans soja, Sans OGM, Sans sucre, Sans gluten
- Flacon à bouchon vissé avec gobelet doseur
Avantages pour la santé du magnésium liposomal en bref
- Soulage les crampes musculaires
- Aide à la formation d'os sains
- Maintient la santé cardiaque
- Réduit les symptômes du SPM
- Soulage le stress et favorise un sommeil réparateur
- Protège contre les dommages causés par les radiations
- Utile dans les migraines
- Améliore les symptômes de l'asthme
Pourquoi avez-vous besoin de magnésium ?
Le magnésium est un minéral extrêmement important qui aide à déclencher des centaines de réactions biochimiques dans le corps nécessaires pour : [1]
- Production d'énergie
- Synthèse d'ADN et de protéines
- Réparation de l'ADN
- Réguler les niveaux de calcium
- Métabolisme du glucose
- Hormones régulatrices et neurotransmetteurs
- Fonctionnement sain des nerfs et des muscles
- Métabolisme de la vitamine D
- Régulation de la pression artérielle
- Synthèse du glutathion
Il est également nécessaire à la santé du système immunitaire et au bon fonctionnement du système nerveux, jouant ainsi un rôle important dans le contrôle de la douleur, de l'inflammation chronique et du stress.
Certains des principaux avantages du magnésium pour la santé proviennent de sa capacité à réguler les niveaux de calcium. Le magnésium et le calcium sont les deux faces d'une même médaille. Alors que le magnésium aide les muscles à se détendre, le calcium est responsable de leur action de contraction. De plus, le magnésium empêche l'excès de calcium de pénétrer dans les cellules, ce qui pourrait autrement causer de nombreux problèmes de santé allant des spasmes musculaires douloureux et des contractions musculaires aux migraines et aux battements irréguliers du cœur (arythmie).
Une accumulation anormale de calcium dans les reins, les artères, les os et les intestins peut également entraîner des calculs rénaux, la formation de plaques dans les artères, l'ostéoporose et la constipation. Et tout cela se produit lorsque vous avez des niveaux de magnésium insuffisants dans le corps.
1. Aide à la synthèse d'ATP, améliore donc les niveaux d'énergie
Une carence en magnésium entraîne souvent de faibles niveaux d'énergie et de la fatigue. Il y a une bonne raison à cela. Le magnésium est un élément important de « l'équipe de nutriments » (magnésium, vitamines B, CoQ10, etc.) dont votre corps a besoin pour créer de l'énergie.
- Contribue à la production d'ATP, principale source d'énergie des cellules.
- Active l'ATP afin qu'il puisse être utilisé par les cellules. (L'ATP se lie aux ions magnésium pour s'activer)
2. Détend les muscles et réduit la douleur
Le magnésium aide les muscles à se détendre et prévient la surexcitation des nerfs. Il réduit également la douleur neuropathique en empêchant une stimulation excessive de la NDMA, un neurotransmetteur associé aux mécanismes de la douleur. Les muscles endoloris, les crampes aux jambes sont les signes les plus courants d'une carence en magnésium. Globalement, le magnésium :
- Détend les muscles
- Soulage les spasmes musculaires douloureux et les crampes aux jambes
- Fournit un soulagement des maux de tête et des migraines, et peut même prévenir les crises de migraine [2]
- Peut aider à gérer les symptômes de la fibromyalgie
- Améliore les symptômes du SPM
- Améliore les symptômes chez les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique
3. Calme les nerfs et combat le stress
Le magnésium aide le corps à gérer le stress beaucoup plus efficacement. Les personnes ayant un faible taux de magnésium développent souvent des symptômes tels que nerfs effilochés, fatigue chronique, douleur généralisée, dépression, anxiété et sommeil perturbé. Le magnésium aide à améliorer tous ces symptômes en raison de son effet sur le système nerveux. Il calme les nerfs et réduit le stress en équilibrant les neurotransmetteurs (hormones) associés au sommeil, à l'humeur et à l'anxiété. Globalement, le magnésium :
- Régule le calcium et le glutamate, qui provoque l'excitabilité des nerfs
- Augmente le GABA, une hormone qui aide à réduire les niveaux d'anxiété et vous aide à vous calmer
- Régule le cortisol, l'hormone du stress
- Aide à la production de sérotonine, une hormone qui régule le sommeil et l'humeur, entre autres.
C'est aussi ainsi que le magnésium soulage les symptômes de la fibromyalgie tels que les maux de tête, l'anxiété, les douleurs musculaires, les troubles du sommeil, le stress et même la dépression. En fait, des études montrent que le magnésium est efficace pour traiter la dépression et les troubles du système nerveux. [3-5] De plus, le magnésium ne provoque pas d'effets secondaires graves généralement associés à l'utilisation d'antidépresseurs conventionnels.
4. Réduit le risque de maladie cardiaque
Des études montrent que la carence en magnésium est associée à un risque accru d'hypertension artérielle, d'angine de poitrine, d'athérosclérose, d'insuffisance cardiaque congestive et de crise cardiaque. [6] Le magnésium aide à réduire votre risque de développer une maladie cardiovasculaire grâce à un certain nombre d'actions :
- Abaisse la tension artérielle en relaxant les vaisseaux sanguins
- Prévient l'arythmie, maintient le rythme cardiaque
- Empêche la formation de plaque en empêchant l'accumulation de calcium dans les artères (l'athérosclérose est un facteur de risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral)
- Empêche la coagulation du sang
- Réduit le stress et l'anxiété
- Réduit les dommages oxydatifs et l'inflammation, un facteur sous-jacent des maladies cardiaques
- Réduit le risque de diabète et de syndrome métabolique, facteur de risque élevé de maladie cardiaque
5. Rend les os sains et solides
Le maintien d'un statut sain en magnésium est important pour la santé de vos os. Le magnésium influence la santé des os par divers mécanismes : [7]
- Aide à améliorer la densité osseuse
- Réduit le risque d'ostéoporose chez les femmes après la ménopause
- Réduit le risque de fractures
- Aide à l'absorption et à l'utilisation du calcium
- Convertit la vitamine D en sa forme biologiquement active.
- Active les enzymes impliquées dans le métabolisme de la vitamine D
- Stimule la calcitonine, une hormone produite par la glande thyroïde. La calcitonine extrait le calcium supplémentaire de la circulation sanguine, des reins, des muscles et des vaisseaux sanguins et l'envoie aux os. Cela améliore non seulement la densité minérale osseuse, mais réduit également le risque d'autres conditions liées à l'accumulation de calcium.
6. Réduire le risque de diabète de type 2
Une carence en magnésium est connue pour augmenter le risque de troubles métaboliques tels que l'obésité, le diabète de type 2 et la résistance à l'insuline. De plus, les personnes souffrant d'obésité, de diabète de type 2 et de syndrome métabolique présentent une carence en magnésium. [8-9]
Saviez-vous que les personnes ayant une glycémie élevée ont tendance à perdre plus de magnésium tout en se débarrassant de l'excès de sucre dans les urines ? Cela ajoute encore à la carence.
Des niveaux élevés de sucre dans le sang et une résistance à l'insuline provoquent des dommages oxydatifs dans les vaisseaux sanguins, entraînant une inflammation, des maladies cardiaques et des maladies rénales. Les suppléments de magnésium peuvent corriger une carence et réduire ces risques. Le magnésium peut également être utile pour les pré-diabétiques car il semble compenser le risque de diabète chez les personnes présentant un risque très élevé de développer la maladie. [10]
Obtenir suffisamment de magnésium est très important chez les personnes atteintes de diabète de type 2 et de prédiabète.
Cela réduit encore les niveaux de magnésium. En un mot, le magnésium :
- Soutient le métabolisme sain du glucose
- Améliore le métabolisme et la sensibilité de l'insuline
- Réduit le stress oxydatif et l'inflammation
- Réduit le risque de résistance à l'insuline, de pré-diabète et de diabète de type 2
Autres avantages pour la santé du magnésium
- Améliore de nombreux symptômes du syndrome prémenstruel tels que les douleurs, les contractions, les migraines et la dépression
- Protège des dommages causés par les rayonnements ionisants
- Assure le bon fonctionnement des protéines ou des enzymes utilisées dans la synthèse et la réparation de l'ADN
- Nécessaire dans diverses voies de désintoxication
- Aide à la synthèse du glutathion (un puissant antioxydant qui joue un rôle essentiel dans la détoxification).
- Améliore les performances physiques (en raison de son rôle dans le métabolisme énergétique, les fonctions musculaires et les fonctions cardiaques).
- Améliore les symptômes de l'asthme et prévient les poussées (car il réduit l'inflammation, améliore les fonctions pulmonaires et détend les voies respiratoires).
- Débarrasse de la constipation
Le magnésium Bonne Santé Liposome
Le magnésium Bonne Santé Liposome est l'un des rares suppléments de magnésium qui peut augmenter vos niveaux de magnésium cellulaire sans provoquer de diarrhée. Les suppléments oraux de magnésium, disponibles sous forme de poudre ou de comprimés, fonctionnent comme des laxatifs. Vous ne pouvez pas en prendre de grandes quantités sans risque de ballonnements, de crampes abdominales et de diarrhée. Avec les suppléments de magnésium liposomal, vous pouvez être assuré(e) de l'absence de tels effets secondaires tout en obtenant une meilleure absorption par les cellules.
La concentration de magnésium dans notre produit Bonne Santé Liposome par ml est inférieure à celle des produits traditionnels, mais plusieurs caractéristiques du produit assurent une meilleure absorption du magnésium dans notre produit par rapport aux produits traditionnels. Celles-ci sont :
- Le plus important est le fait que notre produit offre une véritable absorption liposomale améliorante
- Notre recette unique et brevetée : il est prouvé que la combinaison avec les autres minéraux augmente l'absorption elle-même
- Nous utilisons du bisglycinate de magnésium : Tous les minéraux sont absorbés dans l'organisme par la même voie d'absorption des minéraux. Cela signifie que lorsque le zinc est absorbé, ce système est occupé et ne peut pas absorber le magnésium. Pour cette raison, nous utilisons du bisglycinate de magnésium qui n'utilise pas la voie d'absorption du complexe minéral, mais la voie d'absorption des acides aminés (il contient 2 molécules de glycine, qui sont des acides aminés)
Par une combinaison de ces facteurs, nous estimons que l'absorption de notre produit est ~10x meilleure que les produits traditionnels.
Références :
- Baaij et al. Magnesium in man: implications for health and disease. Physiol Rev. 2015
- Izabela Domitrz and Joanna Cegielska. Magnesium as an Important Factor in the Pathogenesis and Treatment of Migraine—From Theory to Practice. Nutrients. 2022.
- Eby et al. GA, Eby KL. Magnesium for treatment-resistant depression: a review and hypothesis. Medical Hypothesis. 2010
- Murck H. Ketamine, magnesium and major depression--from pharmacology to pathophysiology and back. Journal of Psychiatric Research. 2013.
- Tarleton et al. Role of magnesium supplementation in the treatment of depression: A randomized clinical trial. PLOS One. 2017.
- DiNicolantonio et al. Subclinical magnesium deficiency: a principal driver of cardiovascular disease and a public health crisis. Open Heart. 2018
- Kunutsor et al. Low serum magnesium levels are associated with increased risk of fractures: a long-term prospective cohort study. European Journal of Epidemiology. 2017
- Piuri et al. Magnesium in Obesity, Metabolic Syndrome, and Type 2 Diabetes. Nutrients. 2021
- Pelczyńska. The Role of Magnesium in the Pathogenesis of Metabolic Disorders. Nutrients 2022.
- Hruby et al. Higher magnesium intake reduces risk of impaired glucose and insulin metabolism, and progression from prediabetes to diabetes in middle-aged Americans. Diabetes Care 2014
- Dhillon, Deo, Fenech 'Low magnesium in conjunction with high homocysteine increases DNA damage in healthy middle aged Australians' European Journal of Nutrition. May, 2024
Règlementation
Les informations sur nos sites Web, dans nos blogs et dans nos e-mails sont fournies à titre informatif uniquement et n'ont pas été évaluées par l'EMA, l'EFSA ou la FDA. Elles ne sont pas destinées à remplacer les conseils médicaux fournis par votre professionnel de santé et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Nos produits sont destinés aux adultes de 18 ans et plus. Bien qu'il ait été démontré que Magnésium présente divers avantages pour la santé, il est important de se rappeler que les suppléments et les changements alimentaires doivent être considérés comme faisant partie d'un plan de santé global et non comme un substitut à un traitement médical professionnel. Seul un professionnel de santé qualifié peut vous fournir des conseils personnalisés et des plans de traitement en fonction de vos besoins de santé individuels et de vos antécédents médicaux, et vous devez demander conseil à votre professionnel de santé avant de prendre un ou plusieurs produits si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
